健康小常識

少喝奶茶，不吃剛烤的麵包， 遠離充電電源，白天多喝水晚上少喝， 一天不喝多於兩杯咖啡。

少吃油多的食物， 最佳睡眠為晚上十點至早上六點， 晚上五點後少吃大餐，每天喝酒不多過一杯， 不用冷水服膠囊，睡前半小時服藥忌立刻躺下。

睡眠不足八小時人會變笨，有午睡的習慣人不易老。 手機電池剩一格時不要打電話，剩一格時輻射是平時的一千倍， 還要記得用左耳接電話，用右耳會直接傷害到大腦， 請轉發給每一個你珍惜的朋友 ♥

感謝鼎元轉寄