2009年5月31日 星期日

[轉] 你可以用 Google 做什麼


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2009年5月30日 星期六

[轉] 王建民 億元男

    • 旅美棒球好手王建民的薪水終於確定,由大聯盟指派的仲裁委員裁定紐約洋基獲勝,王建民今年的薪水將是美金四百萬元,合台幣大約一億兩千六百七十二萬,雖然王建民的經紀公司很失望,但王建民表示以平常心應對,也期待新球季的開始。

    • █姓名:大S
      ⊙年齡:33歲(1976年10月6日)
      ⊙三圍:32C、24、35
      ⊙身高、體重:163公分、40公斤
      ⊙排聞對象:仔仔、藍正龍
      ⊙代表作:電影《保持通話》、戲劇《流星花園》、《戰神》;主持《娛樂百分百》;著作《美容大王》等
      ⊙戲劇價碼:每集20萬元
      ⊙年收入:破5,000萬元

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ps. 好~多錢喔............

2009年5月28日 星期四

2009 母親節

今年母親節 我們一家人還有姨丈家帶著阿公阿嬤從大甲到通宵吃飯過節
每回一有什麼活動需要聚餐時 通宵的那家餐館是我們的不二選擇
除了是因為認識的朋友外 那邊的餐點也確實還不錯吃

其實我不喜歡這種過節的方式 隨著長輩年紀越來越大
大魚大肉的烹調方式 對他們來說太不健康了
要吃清淡點才是

[轉] 晶華酒店美式早餐




別人的吃的早餐 不是我的
看起來挺美味的 所以放了上來
原來 早餐除了在自己廚房吃之外 也可以在晶華酒店吃阿~

[IT] Omegle

ps.
很新鮮的一個網站,一連進去,馬上出現一個對話視窗,準備跟一個stranger聊天
我遇到的是一個外國人 (國外的網站 當然以外國使用者居多)
用英文來交談,剛好可以練習英文
say hi 之後 他馬上問我 asl
我看不懂 反問他是什麼意思 原來是 (age, sex, location) 的簡寫
當我回答後,對話瞬間被中斷 (凸)


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[新聞] 多益960分

    • 賴宜謙的英文學習之路啟蒙自小學讀雙語小學,她說,全英語的課程,引導出她的英語學習興趣

    • 賴宜謙思索後說,若真要說秘訣,應該是「把英文小說當教科書看」

    • 賴宜謙說,她也覺得文法很煩人,閱讀雖可以讓她自然運用句子,但她認為該背的文法還是要背起來,這樣就可以萬無一失,「總之該下的苦功還是不能偷懶」。

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2009年5月27日 星期三

[新聞] 牙~

照片來源


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[新聞] 燒餅油條 沙拉油


    • 燒餅夾油條,配上一杯豆漿,這是許多人的早餐,不過,營養師指出,連續一個月,早上都吃一套燒餅油條,等同於喝下了一瓶大豆沙拉油,攝取過多的油脂,腰圍變粗,血壓也會都飆高!不可不慎!

    • 早餐要吃的健康,必須同時注意熱量、脂肪、鹽份的控制,但多數上班族為了圖方便,經常購買早餐店的早餐,而這些早餐幾乎都是高油脂、高鹽分,長期食用,將影響身體健康

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2009年5月26日 星期二

Me, Myself

這系列的廣告拍得真好
把 "口愛" 的楊丞琳拍得超有感覺~


[雜誌] 康健雜誌:6成上班族血壓異常,健康飲食降低高血壓

    • 高血壓若沒有適當控制,將導致重大器官的損傷,包括腦中風、心臟病、腎衰竭和眼睛病變等,甚至造成死亡,因而被稱為「沈默的殺手」。

    • 雖然台灣每5人就有1人高血壓,但知道自己罹患高血壓並進行控制的人卻相對偏低。

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[雜誌] 親子天下網站部落格

    • 「二十一世紀能力策略聯盟」(Partnership for 21st Century Skills)最近對美國成人做了一項調查,在0到10的量表中評出他們認為二十一世紀教育最重要的項目。結果閱讀能力高居首位,有七五%的人認為閱讀能力最重要

    • 七一%的人認為會使用電腦或新科技的能力很重要,六九%認為批判性思考及解決問題能力很重要,道德及社會責任有六二%,團隊合作能力有五七%

    • 但認為傳統教育所重視的科學和數學能力很重要的只佔三八%,大家對教育的觀念已經慢慢從「功課好」的迷思中走出來了。道德、品格、社會責任取代了傳統的智育

    • 品德躍升到數學、科學能力之前其實並不令人驚訝,因為定律或教條會因新知識的出現而改變(例如冥王星已經不再是九大行星了;成人大腦的海馬迴中也發現有新生的神經細胞)

    • 但是只要是人的社會,公平、正直、忠誠、正義,這四個核心價值觀是不會改變的,因為人與人相交的方式並不因科技進步而改變。

    • 品德教育目前是我們教育最大的弱點,社會嫌貧愛富、積非成是、沒有正義感。不久前,南部有個國小老師在班上宣布沒有繳午餐費的同學名字,到吃午餐時,同學們就圍著那個孩子嘲笑他「白吃白喝」,羞辱那孩子。我們奇怪的是,當這件事發生時,為什麼沒有人出來阻止這個不當的行為?

    • 為什麼沒有人教孩子「人無千日好,花無百日紅」,沒有人能保證自己一輩子都繳得出午餐錢,嘲笑別人是件非常不智的事,人既然無法預知未來,就應該為自己留退路,

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2009年5月24日 星期日

緯來新節目運動大使團最新廣告(有緯來正妹吳怡霈新造型)

呼~ 真的是美呆啦 !

Google Reader 懶人包

    • 之前一直有電腦玩物的讀者向我提出這樣的建議:「能不能提供你在Google Reader裡面的訂閱資料讓我們參考看看?」我雖然也想要提供,但是我個人訂閱的資料太龐雜,也有很多不適合分享出來的資訊,所以一直找不到合適、簡單的分享方法。

    • 而前兩、三天,Google Reader開放了一個「bundle(打包)」功能,讓Google Reader用戶可以把自己訂閱的部落格、網站,用簡單的方法挑選後「整合」成一個「訂閱懶人包」

    • 把這個自己製作的「懶人包」分享給朋友,接著對方只要按一下〔訂閱〕,就可以把裡面的網站全部收進自己的Google Reader當中,而且會設立一個新的分類資料夾,不會打亂對方在Google Reader的訂閱結構。


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kiyumi的網路日誌 - 淡淡的幸福

    • 一直欣賞這樣一種愛情:沒有太多的轟轟烈烈驚天動地,有的是像流水一樣綿延不斷的感覺;

    • 沒有太多的海誓山盟花前月下,有的是相對無言眼波如流的默契

    • 這該是一種“執子之手,與子偕老”的感覺吧。在陌生的人群中,在迷失和彷徨間,你卻始終安詳而從容——因為你知道,冥冥之中,自有一雙屬于你的雙手,它們緊緊地握住你,陪你走過所有的陰天和所有的艷陽天,一生一世。

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知識管理工具

資訊爆炸的時代
從每天一早打開電腦
就開始接收大量的資訊
有八卦的 有好玩的 有無聊的 有適合記下來的.....

自己的書籤就存了好多網頁
不過一直再找一個方法 一個可以把網頁內容分享的方法
今天終於找到了

原來我常用的diigo就有這種功能
我可以在網頁上劃線 做註解 然後直接傳送到blog分享 (真是太方便了~)

Ahwii數位效率王: 超哈網頁註解工具:註解+書籤+協作

    • 通常想到書籤工具就是國內的HemiDemi或者MyShare,國外就是Del.icio.usDigg,但是書籤的原始文章不見了,資訊就會隨著消失。

    • 大腦是不利於記憶與提醒,更不要把大腦當成倉庫,將它堆得滿地都是。清一清大腦吧!我們的大腦是一個騙子,讓他專心用在思考上,需要儲存與提醒的時候,就交給工具去煩惱吧!

    • 萬一以前從未去過任何"網頁註解"的服務網站,而不知它的用處是什麼,其實就是書籤工具(通常是瀏覽器的外掛或書籤小程式)

    • (1) Diigo
      • 新增筆記與頁面重點標式。
      • 依據筆記與重點標式內容來儲存、標籤(類別化)和分享網頁(透過email、RSS、Blog、論壇等等)。
      • 新增群組(例如:團隊成員的私人群組)
      • 訂閱特殊網站筆記(例如:將所有筆記標示為"funny"標籤)。
      • 右鍵快顯選單可搜尋標示重點的項目(網站、主要搜尋引擎、社會化標籤系統、Blog等等)。
      • 支援瀏覽器:IE、Firefox、Flock。
      • 適合協同作業。

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2009年5月23日 星期六

Google Blogger (Blogspot) 整理

版面配置功能,再選修改HTML選項.在修改範本下面的文字編輯區的XML內容中找到最關鍵的兩個字:#main#sidebar

  #main 代表文章顯示區,#sidebar 代表側邊欄.在其 { } 中找出 width 這個寬度設定,將其後面的數字百分比改成所要的寬度即可.以小格為例: 原本 #main 中的 width : 67% 改成 75%,#sidebar 改成 25%,就是您目前所看到的版面設定

去年 海灘接力~

海灘無邊無際 讓人有想狂奔的衝動

去年的某一天 我們去阿嬤家附近的海邊玩

我和小表妹隨便找了樹枝 玩起了接力的遊戲

她說:隔幾天她有運動會。

剛好藉此練習

瞧~ 不是我在臭彈 我們接的多順 !



去年 大安海邊遊~


照片是去年拍的
一行人去阿嬤家
我 我妹 表妹跑去離阿嬤家五分鐘的海邊玩~

好久的照片了 剛剛才拿出來整理
順便玩玩Picasa的軟體

簡簡單單就做出有趣的照片
只能說Google真是太強大了~ Posted by Picasa

介紹Picasa 寫的很清楚~

2009年5月22日 星期五

~Cheers雜誌~ 快樂經濟學!玩耍快樂救台灣
























  1. 美國同學人生的目標:「快樂」。
  2. 台灣人的人生目標:「吃得苦中苦,方為人上人」。
  3. 當我們台灣人在加班時,西方人竟然在度假。台灣的人力素質與工作時數在國際間皆名列前茅,但是國民所得為什麼低得可憐?
  4. 亞理斯多德這位希臘哲學家曾經說過:「快樂是人生的目的」。
  5. 台灣人都太努力工作(吃得苦中苦),忙到不知道如何休閒,喜歡等退休後才開始享受快樂。
  6. 科技始終來自於人性,人性始終都喜歡玩耍,難怪尋求快樂的膚淺美國人的國民所得,總比吃得苦中苦的台灣人高過許多。

資料來源Cheers雜誌

蕭敬騰:成就感救回叛逆兒























  1. 「他很有天分,也很瘋狂,很努力,常常在這裡練到半夜,」
  2. 蕭媽媽回憶蕭敬騰國中時候,因為不愛唸書,常泡網咖或撞球店,老是跟人打架的徬徨少年...所以,當蕭敬騰開始玩團時,蕭爸爸反而高興,他的人生終於找到了一個著力點
  3. 成就感很重要,能讓叛逆的孩子回頭」。
  4. 學了鼓還不夠,又學了鋼琴、key board(電子琴)、吉他,看到其他樂團有人在玩薩克斯風,他也跑去跟人家拜師學藝,
  5. 「會因為學習音樂而要求自己,逼自己愈來愈進步,而在每一次的進步與成長的過程中,我得到很多的成就和滿足,也得到很多的快樂,」
  6. 蕭敬騰也因為畏懼父親的嚴肅,父子間不太談心事,甚少溝通,「常常跟爸爸同坐車上,卻講不到一句話」。.
  7. 因為輔導員一句「為什麼不把打架的力氣用到音樂上?」讓他終於找到了人生的目標,甚至誇下海口說:「我21歲要成名。」
  8. 在有空的時候幫忙輔導一些青少年,教他們打鼓。那年,蕭敬騰只有16歲。這是他做過最勇敢的事。看在Ali的眼中,這也是他最成熟的一個舉動,「年紀輕輕就能有這樣的領悟與想法,真的很了不起,」
  9. 「曾經,我有段時間茫然又艱難地摸索,也曾經想要放棄過,但最終我都沒有放手,只是選擇埋頭苦幹。」


蕭敬騰:成就感救回叛逆兒

http://www.cheers.com.tw/doc/page.jspx?id=40288aed216638ed01216640e9a101eb&number=1

用功是為了找個好工作能賺大錢?

















  1. 許大家都被「世界是平的」那種全球化高度競爭的壓力嚇到了,所以不知不覺中在孩子成長的各個階段,都以贏過別人為核心,認為打倒同學才能擠進名額有限的明星學校,也相信唯有好學校好資歷才能搶奪那職位稀少的好工作。
  2. 當孩子的學習是這麼功利,這麼目標導向時,學習的快樂以及主動追尋夢想的動力就蕩然無存了,這是非常可惜也令人引以為憂的現況。
  3. 的確,夢想非常重要,甚至比一切的知識或技能還要重要。夢想與「找個好工作賺大錢」這一類的目標不一樣,夢想是一種向上向善的願景。夢想應該不是可以計量的成就,不是經由管理手段可以達到的目標。
  4. 這樣的夢想可以指引出一個方向,讓我們遭遇挫折或各種意外時,還可以滋生出不斷前進的勇氣,也不致於偏離我們內心深處真正的想望。
  5. 夢想,雖然似乎很抽象,但是隨著自己年齡愈來愈大,卻覺得夢想反而是生命中最實在的東西。若是把夢想養成信念,這就是實踐的力量。

2009/05 康健雜誌 康健五月份網路專欄
http://www.commonhealth.com.tw/article/index.jsp?id=5459

日野原重明 快樂的15個習慣






















  • 習慣1 心中永保愛。
  • 習慣2 抱持「一切都會變得更美好」的正面想法。
  • 習慣3 挑戰新事物。
  • 習慣4 鍛練自己的專注力。
  • 習慣5 向心目中的典範學習。
  • 習慣6 感受他人的心情。
  • 習慣7 珍惜有緣相逢的所有人、事、物。
  • 習慣8 比八分飽再少一些。
  • 習慣9 對飲食不要過於神經質。
  • 習慣10 能走路就走路。
  • 習慣11 與更多同好享受運動時光。
  • 習慣12 正面思考。
  • 習慣13 調節壓力。
  • 習慣14 反身自省,要求自己(責任總是在我) 。
  • 習慣15 不要盲目、非理性地遷就於習慣。





資料來源

http://blog.udn.com/floralin/2804952

http://www.cwbook.com.tw/common/book.jsp?productID=2661

[康健]救救我的頭髮!4台灣男1禿頭

  1. 禿頭的原因,一般的說法就有十種。如遺傳、自體免疫疾病、外力拉扯、服用藥物、內分泌失調、感染、營養不良、頭皮皮膚病變等。
    最常見的因素就是遺傳。
  2. 雄性禿就是最常見的遺傳性禿髮,它必須有顯性遺傳男性荷爾蒙兩個因素配合,缺一不可。
  3. 但這並不意味女性就不會有雄性禿,女性體內也有少量的男性荷爾蒙,所以也會有雄性禿的現象,只不過女性只是頭髮稀落,並不如男性嚴重。
  4. 顯性遺傳指的是父母雙方只要有一方有禿頭,小孩就會禿頭;多基因遺傳指的是有好幾個基因控制,就像身高、體重一樣,父母身高比較高的,小孩身高比較高的機會就比較大。
  5. 而造成禿髮的病因機轉是,局部男性荷爾蒙濃度太高或細胞中接受男性荷爾蒙的受體表現太多,導致毛囊生長期縮短,甚至萎縮。
  6. 但是為什麼雄性禿的人從前額往上禿之後,最終還是有一圈頭髮不會掉?有一種說法是,因為這些毛囊對男性荷爾蒙的作用感受性較差。此外,某些酵素會將男性荷爾蒙的影響減少。
  7. 王貞乃醫師表示,輕柔地對待頭髮,如洗頭時用指腹,不要用摳的;用寬齒的梳子梳頭等。

資料來源
http://www.cw.com.tw/article/index.jsp?id=37720

遺傳性高血脂 33歲就心肌梗塞

  1. 遺傳性高血脂症
  2. 這名血脂偏高的病患經常胸悶,日前突然覺得胸口一陣劇痛,痛到幾乎要暈過去。


【2009/05/20 聯合晚報】
http://www.udn.com/2009/5/20/NEWS/HEALTH/HEA1/4916321.shtml

長期坐姿不良 小心長骨刺

  1. 小心年紀輕輕,就得了骨刺
  2. 「骨刺就好像是骨頭的皺紋!」椎間盤是人體脊椎的軟骨結構,長時間的不當壓力或姿勢,容易讓軟骨損傷退化,向四周凸出。此時,鄰近的脊椎體骨板也會向外凸出,即形成骨刺。
  3. 越來越多年輕人因為坐、站的姿勢不良,造成坐骨神經痛,一發作起來,可能會痛到無法走路的地步。
  4. 因工作需要,必須久站或久坐,或是長時間維持同一姿勢者,最易產生腰間骨刺,例如銷售員、老師、辦公室電腦族、工廠作業員等,都應該特別小心。

ps. 別久站或久坐 一個小時的工作時間 休息個十分鐘吧 就像學生一樣的作息

資料來源 聯合新聞網

http://www.udn.com/2009/5/20/NEWS/HEALTH/HEA2/4916319.shtml

正確喝水保健康!一天的開始請及早補充水份

  1. 一般人每天最少要喝2000 cc的水。
  2. 但如前面所敘述的,口渴的感覺產生時,身體其實已經處於「脫水」的狀態。
  3. 平常我們可以用目測尿液的方式,判斷身體是否已經脫水:正常的尿液是淡色無臭的,如果在運動期間或運動後發現,尿量減少且尿液呈深黃並帶有濃濃的味道,就表示身體已明顯脫水,必須大量補充水份。
  4. 愈早開始補充水份愈好,最好早上起床時,就喝1~2杯的水。
  5. 不要等到口渴才喝水。

資料來源 天下雜誌 http://www.cw.com.tw/article/index.jsp?id=37784

痞子英雄資料整理

最近迷上了痞子英雄
喜歡陳琳 自然的演技以及迷人的雙眼
喜歡陳在天 外表痞子樣 其實內心卻是深愛著她


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無名官網
http://www.wretch.cc/blog/prajnaworks

公視官網
http://www.pts.org.tw/~web03/ruffian_hero/index1.htm

wiki
http://zh.wikipedia.org/wiki/%E7%97%9E%E5%AD%90%E8%8B%B1%E9%9B%84

浩克找尋馬小明那軟體是Zbrush3.1
http://www.prajnaworks.com/discuz/viewthread.php?tid=1000

Google 協同平台

有使用Gmail的朋友們 不知道最近有沒有發現
Google 多了一個協同平台的服務

他的概念跟 wiki很像
可以開啟一份公開的文件 讓一群人共同編輯
除此之外 還多檔案儲存的功能 可以當成網路硬碟使用

這篇寫的蠻詳細的~
http://kevin1201.blogspot.com/2009/02/google.html


http://sites.google.com/site/vegeba/Home
我的協同平台