健康講座

去桃園南崁聽了一場健康講座
做了以下的筆記 跟大家分享 也提醒自己

1.每個人都是癌症候選人
身體約有60兆細胞，其中每10萬個有1個會癌化
算一算存在人身體內的會有約60萬個癌細胞
這是合理的平衡。當癌細胞增加到1億個時，大小約是一個黃豆大。

癌症的潛伏期是10-15年，
大人有癌症，要回頭看10-15年前，做了些什麼
小孩有癌症，要回頭看媽媽在懷孕的時候，做了些什麼

癌症不是今天才發生的，而是今天才發現的!

2.不是每個人都可以運動
準內政部長廖豐德登山因心肌梗塞而身亡。

3.下箸如下注
注意你所吃的東西
根據調查，全世界的海域只有格陵蘭島附近的海域還沒有受到汙染。注意你所吃的魚!
雞隻大量打抗生素，原本10個月的成長週期變成只要35天，注意你所吃的炸雞!
牛隻大量打泌乳激素，讓供需失調的市場得以得到平衡，我們也才有牛奶喝，
泌乳激素會抑制卵的成熟，注意你所喝的牛奶!
(牛的悲哀: 全世界都要喝牛的奶，卻沒人喊他一聲 媽~)

4.身體保持平衡 讓自癒力發揮效果
身體是一部製造精良的機器 為了讓身體保持運作的平衡
我們吃東西必須要吃對! 吃夠!
怎麼知道自己吃對或吃夠? 從自己的大小便看起。

5.使用說明書
汽車出廠有使用說明書，媽媽生下我怎麼沒有順便給我ㄧ本使用說明書
身體有其運作的機制，這是學校上課或是父母親所不能教導我們的。